bruce lee

Witam, Czy ktoś wie jak trzeba trenować aby mieć tak rozwinięte przedramiona jak Bruce Lee? Nie chciałbym żeby były za bardzo przerośnięte ale twarde i dobrze zarysowane. :o Z góry dzięki!

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,60935,3035380.html

Witam, tak jak w temacie potrzebuje ćwiczenia na wygląd i sprawność Bruce'a Lee. Cwiczenia raczej kalisteniczne +drążek.

[...] cwicze schudlem 2kg. ( glownie spadł mi brzuch ) Stosuje diete ok 3000kcal. dziennie. ( w tym białko w proszku i kreatyna ) 168B 84T 310W PMI 17% Zaczalem cwiczyc bo chcialęm moją budową ciala isc w kierunku "pudzianowskiego" natomiast z tego co widze to ide w kierunku "bruce lee" :) Prosze o jakies sensowne podpowiedzi jak odwrocic ten proces.

Poniżej są, według mnie bardzo ciekawe, fragmenty książki Konrada Raczkowskiego "Sztuka Walki i Samoobrony w aspekcie historycznym, prawnym, psychologicznym".Autor, w okresie styczeń-listopad 2007 r. przeprowadził wywiady-sondaże z czołówką polskich sportowców, mistrzów sztuk i systemów walki. Wywiad polegał na zadaniu każdemu z nich 4 tych [...]

DAN INOSANTO Strażnik sekretów JKD. Dan Inosanto rozpoczął swój romans ze sztukami walk jako dorastające dziecko w Stocktone, Kalifornia - jednakże nie było to wtedy poważne bo Inosanto był szczęśliwszy grając w piłkę nożną. Jako jeden z lepszych czarnych pasów w systemie Kenpo Eda Parkera, Inosanto był poproszony przez niego do eskortowania [...]

Mistrz sofistyki Ojciec współczesnego karate Gichin Funakoshi, głosił słynną zasadę Karate ni sente nashi, a Bruce Lee mówił o sztuce walki bez walki. Bronią poety jest jego pióro, bronią praktyka sztuk walki jego ciało, ale nie tylko, bo i umysł lub mówiąc wprost, intelekt. Mało kto z nas zdaje sobie sprawę z tego, że każdego dnia wchodzimy w [...]

KOSA KK umieścił niedawno temat dotyczący zdjęć aktorów występujących w filmach karate. Teraz ja postanowiłem wtrącić coś od siebie i opisałem sylwetki tych najpopularniejszych. Głosójcie także na ulubionego aktora tego typu filmów. Bruce Lee 170cm, 60kg ur. 27 listopad 1940 w San Francisco zm. 20 lipiec 1973 Hong Kong Styl: Wing Chun Kung Fu, [...]

Martial Arts Forum: International Convention - Why? Black Belt Magazine, June 1968 The idea of a convention of the martial arts is, in itself, a provocative subject for discussion. This meeting was held in Los Angeles, Calif. offices of BLACK BELT. Participating in the forum were Dick Taylor, 2nd Dan in Aikido, which he's practiced for seven [...]

Armour Of Good 1986 Jackie Chan A Kid From A Tibet 1989 Yuen Biao Avening Fist 2001 Sammo Hung,Yuen Biao American Ninja 1 1985 Michael Duddikof American Ninja 2 1987 Michael Duddikof American Ninja 3 1991 David Bradlej American Ninja 4 1991 Michael Duddikof,David Bradlej All Men Are Brothers 1973 American Shaoulin 1991 Asoka 2001 Armour Of Good [...]

Armour Of Good -Jackie Chan A Kid From A Tibet -Yuen Biao Avening Fist -Sammo Hung American Ninja 1 American Ninja 2 American Ninja 3 American Ninja 4 All Men Are Brothers American Shaoulin Asoka Armour Of Good : Operation Condor - Jackie Chan Asian Cops - Donnie Yen Azumi Ashes Of Time Arahan AD 2000 American Samurai Battle Creek Brawl Black [...]

Zaznaczam od razu, że to nie mojego autorstwa. Natknąłem się na to w internecie i spodobało mi się na tyle, że pomyślałem sobie że przetłumaczę. Korzenie Jeet Kune Do Pierwszy kontakt Bruce'a Lee ze sztukami walki nastąpił za sprawą jego ojca, Lee Hoi Cheun'a. Nauczył się wtedy od niego podstaw stylu Wu z Tai Chi Chuan. Mistrz Wing Chun, Yip Man, [...]

o to moj caly spis filmow jakich posiadam :): Armour of Good -Jackie Chan Armour of Good : Operation Condor -Jackie Chan Battle Creek Brawl -Jackie Chan City Hunter -Jackie Chan Dragons Forever -Jackie Chan Drunken Master 2 -Jackie Chan Dragon Fist [...]

Zamiszczam liste madrych powiedzen mistrzow,znanych ludzi. Niech kazdy znajdzie cos dla siebie. Fajnie np wygladaja w podpisie Jak ktos chce po polsku, to tu mozna je tlumaczyc ************************************************************************** No pain, no gain" Anonymous "Live as you have to die today, but think as you will never have to [...]

W dniach 31 marca i 1 kwietnia w Brodnicy odbędzie się seminarium w sztuce walki Bruce’a Lee- Jeet Kune Do, które poprowadzi Joaquin Marcelo, najwyżej certyfikowany instruktor w JKD przez Ted’a Wonga w Europie, oraz jego wieloletni prywatny uczeń. Joaquin Marcelo jest pierwszym prywatnym uczniem Ted’a Wonga z Europy, obecnie jest jedyną osobą w [...]

BIOFILE: LENNOX LEWIS By Scoop Malinowski STATUS: 1988 Olympic gold medallist and two-time Heavyweight Champion. HT: 6-5 WT: 250 BORN ON: Sept. 2, 1965 IN: East London, England NICKNAMES: Lennie The Lion, Lennox 'Lethal' Lewis, The Gentle Giant, Rough & Rugged, Cool & Deadly. CHILDHOOD SPORTS HERO: Muhammad Ali. HOBBIES-INTERESTS: Basketball, [...]

Dla wszystkich zainteresowanych tematem Jeet Kune Do oraz jego dalszym rozwojem - przedstawiam wam jedną z esencji dotyczącej przeszłości oraz przyszłości tej sztuki walki. Martwi mnie tylko to iż tak wielu ludzi wypowiada się gdzieś w innych postach albo organizują obozy z elementami JKD lub mówią iż Znają JKD wyrażając na ten temat pochlebne lub [...]

Z http://wiadomosci.onet.pl/1202436,19,,item.html Pierwszy na świecie pomnik legendarnego mistrza sztuk walki Bruce'a Lee odsłonięto w sobotę w bośniackim Mostarze. Podziwiany w młodości przez mieszkających tam Muzułmanów, Serbów i Chorwatów bohater kung fu może być dla nich, po latach brutalnej wojny domowej, symbolem jednoczącym. Posąg [...]

Greetings from Sweden. Michail, I hope that your flight back home went well. I had 4 very informative training days with Micahil, and I hope that he had 4 evenly informative Jeet Kune do days with me. During his stay we had many discussions about Jeet kune do and the current situation about JKD in the world, and what could be done to improve it. [...]

Witam Forumowiczów Tak jak w tytule mam do sprzedania kilka książek o sztukach walki,wydanych po polsku.Pozbywam się to co mam z własnych zasobów z kilku powodów, tj. urósł mi brzuszek, lata nie te (37), rodzina i żona oraz kilka innych problemów-dzieci(3) alergicy i kurz na książkach też im przeszkadza,itp. Oto lista: książki wydawnictwa Budo [...]